lunes, 18 de agosto de 2008

La risa es salud

A pesar de ser humanos, me pregunto ¿ todos los seres humanos lo somos ?

La utopía de una humanidad ¨humana ¨valga la redundancia, parece que nunca va a ser posible.

¿ Es parte de la escencia del hombre, no poder vivir en paz ? ¿ Porqué ?

Las guerras, el hambre, la pobreza, la explotación del hombre por el hombre, es el destino de la humanidad ?

La mente humana da para más, lástima que no la sepamos aprovechar.

No obstante las dificultades que vivimos a diario, debemos conservar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, enseñarle a nuetsros hijos que no todo está perdido, y que los seres vivos debemos adaptarnos para no sucumbir.

Pero, por suerte o vaya a saber que, existen las más variadas formas de ponerle paños fríos a las situaciones difíciles.

Entre otras cosas, el humor.

El mismo humor que nos genera la risa, la sonrisa, la distensión.

Esa sonrisa que debemos hacer brotar de adentro nuestro, ante distintas circunstanias.

Así lograremos segregar endorfinas para nuestro bienestar, y de los afectos que nos rodean.



El buen humor para nutrirse del humor.

Y los hay genios, como para muestra basta un botón, aquí les dejo un chiste gráfico de Joaquín Lavado, más conocido por Quino, todo un maestro !!!!




sábado, 9 de agosto de 2008

Si... ( if...) la magia de la musica para recargar energía

La magia que encierra la música, el efecto benéfico sobre nuestra salud, es indudable.
Que maravilla el poder expresar los sentimientos a través de las canciones.
Más maravilloso debe ser que te dediquen una canción, y veas reflejado lo que sienten por vos.
Si a eso le sumás la armonía de la melodía, y ese dejarse llevar .... seguramente se generan en tu organismo, esas sustancias llamadas endorfinas, y ya estás elevando tu nivel de defensas y comenzas a sentirte mejor.

Aquí les dejo la letra y la música de If ( Si... ) de Bread ( David Gates )

Escuchen y lean el significado .
Una maravilla....



Si un cuadro pinta mil palabras
¿Entonces por qué no puedo pintarte?
Las palabras nunca te mostrarán
como yo te he llegado a conocer.
Si un rostro pudiera lanzar mil naves,
¿Entonces a donde voy yo?
No tengo otro hogar más que tu,
Tu eres todo lo que me queda.
Y cuando mi amor por la vida se está secando,
Vienes y te derramas en mí.
Si un hombre pudiera estar en 2 partes a la vez,
Yo estaría contigo.
Mañana y hoy, a tu lado todo el camino.
Si el mundo dejara deDar vueltas lentamente hasta morir,
Yo estaría al final contigo.
Y cuando el mundo hubiera terminado
Entonces una a una las estrellas se apagarían
Y tú y yo simplemente volaríamos lejos.
David Gates

viernes, 1 de agosto de 2008

Mantengamos vivos nuestros sueños ( curemos al mundo)

Los sueños nos mantiene vivos... mantengamos vivos nuestros sueños.

Y por ponerme a filosofar ¿ ?, mi intención era comunicarles las bondades de la música y los efectos benéficos sobre nuestra salud, psíquica, física, y espiritual. Tal vez, de tanto que lo escuchan por T.V. lo asocien con bailar, patinar, o comerse un pancho; pero nada más lejos de la realidad que asociarlo por ese lado.

No es divagar, es pensar de qué manera podemos sentirnos mejor en esta vida que no tocó vivir.
En realidad el sentido en sí de este blog, es que aquel que lo visite, se sienta bien, quiera sentirse bien, e intente introducir cambios en su vida, con el objetivo de vivir mejor.
Que al entrar al blog, sienta como un aire fresco que renueva sus esperanzas de vida, y le ayude a provocar un relax mental tal (valga la redundancia) que se sienta transportado a … otra galaxia ?, otra dimensión ?,o simplemente le dé ganas de volver a visitarlo.
No pretendo que se genere una dependencia ( nunca es buena ) pero sí que se pueda encontrar la herramienta para hacer esos pequeños ajustes que a veces necesitamos.

En lo personal, la música ocupa un valor de preponderancia en mi escala.
Como alimentar el alma, que nos permita enfrentar los avatares cotidianos.
La música es uno de los puntales, base de un trípode que nos permite sostenernos, si realmente lo deseamos.
Cada uno fundamenta su vida en las decisiones que tomamos a diario, y que van trazando el camino de la historia de nuestras propias vidas.
La familia, los afectos, el sentirse vivos, y acompañados.
Aunque en ocasiones puedas encontrarte solo/a o sentirte de esa forma (que no es lo mismo).
Y volviendo a la música, es maravilloso lo que puede provocar en el ser humano.
La gama de sensaciones, desde la emoción, el relax, y hasta vaya uno a saber como describir ese algo que nos da paz.
Muchas composiciones, independientemente del estilo, se basan en mensajes de amor. De amor en general, con los distintos enfoques e intenciones que le dan los compositores a la lírica.
Nos sentimos identificados, dependiendo del momento en que vivimos, de la etapa de nuestras vidas por las que vamos transcurriendo, etc.

Si quisiera ser extenso, seguro que lo lograría, ya que son muchos los pensamientos que van surgiendo, pero obviamente le tengo que dar un nombre a esta entrada en el blog, y se me ocurre: curemos al mundo.
Sí, basado en la canción de Michael Jackson ( Heal the world )
Curemos al mundo, hagamos de él, un lugar mejor, para vos, para mí, y para toda la humanidad.
Si te importa la vida… hagamos un mundo mejor.

¿Acaso no es una buena forma de mantener vivos nuestros sueños?

Acá les dejo un fragmento de la canción ( el comienzo )



Piensen en las generaciones
y para decir que queremos que sea un mundo mejor
para nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos.
Para que sepan que se trata de un mundo mejor para ellos,
y que piensen que pueden hacer un lugar mejor
Hay un lugar en tu corazóny yo se que es amor,
y este lugar puede ser mucho más brillante mañana.
Y si tu realmente intentas
encontrarás que no hay necesidad de llorar
en este lugar sentirás que no hay dolor ni penas.
Hay maneras de llegar allí
si te preocupas suficiente por la vida
haz un pequeño espacio
haz un lugar mejor...
Cura al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la raza humana.
Hay gente muriendo
si te preocupas suficiente por la vida
haz un mejor lugar por ti y por mi.
Si quieres saber porque
hay un amor que no puede mentir
el amor es fuerte solo importa que sea dado alegremente.
Si tratamos debemos ver en esta felicidad
no podemos sentir miedo o pavor
dejaremos de existir y comenzaremos a vivir.
Entonces siento que siempre el amor
es suficiente para nuestro crecimiento
así que hagamos un mundo mejor
haz un mundo mejor...
Cura al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la humanidad.
Hay gente muriendo
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un mundo mejor por ti y por mi.
Y el sueño que estamos concibiendo
nos revelará una cara alegre
y el mundo en el que creíamos
brillará una vez más.
Entonces por que mantenemos esta sofocante vida
que hirió este planeta
crucificó su alma
aunque esto es sencillo de ver
este mundo celestial existe por el brillo de Dios.
Podemos volar tan alto
sin dejar que alguna vez mueran nuestros espíritus
en mi corazón yo siento que todos ustedes son mis hermanos.
Creen un mundo donde no haya miedos
juntos lloraremos lágrimas felices
veremos las naciones convertir sus espadas en rejas de arado.
Podemos realmente llegar allí
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un pequeño espacio para hacer un lugar mejor...
Michael Jackson
( Con los niños ... )